Способы успокоить разум, когда вы играете в азартные игры

Person Meditating Silhouette With a Casino Resort Background

Когда вы играете в азартные игры, вам нужно сохранять ясный ум в 100% случаев. Все, что ниже этого, будет стоить вам денег. Каждый раз, когда вы теряете бдительность, у вас больше шансов совершить ошибку.

Хорошая новость в том, что существует множество различных техник, которые можно использовать, чтобы сохранять хладнокровие. В этой статье я дам вам пять различных способов успокоить свой разум, когда вы играете в азартные игры.

Вы можете использовать один из этих методов, а можете объединить два или более из них, чтобы убедиться, что у вас есть несколько инструментов, которые можно использовать, когда вы начинаете терять контроль.

Контролируйте свое дыхание

Лучшая техника, которую я нашел для сохранения спокойствия ума при игре на реальные деньги, — это контролировать свое дыхание. Это может сработать для вас, или один из других приемов, описанных в этой статье, может сработать лучше. Просто этот вариант подходит мне лучше всего, поэтому я перечислил его первым.

Когда вы пытаетесь успокоить свой разум, контроль дыхания делает две важные вещи. Первое, что он делает, это снимает с вас все, что угрожает вашему спокойствию. Если вы можете просто перестать думать о том, что вас беспокоит, вам будет легче снова успокоить свой разум.

Casablanca Casino Resort

Во-вторых, контроль дыхания помогает замедлить дыхание. Когда вы получаете контроль над своим дыханием, вы одновременно берете под контроль свой разум и тело. Обе эти вещи помогают вашему уму оставаться спокойным.

С первого раза контролировать свое дыхание непросто. Но если вы будете практиковать это часто, вы научитесь делать это быстрее. Это метод, который спортсмены используют на соревнованиях, чтобы контролировать свои эмоции. Начните практиковать контроль дыхания, даже если вы не играете в азартные игры.

Каждый раз, когда вы попадаете в стрессовую ситуацию, сосредоточьтесь на своем дыхании. Практикуйте это до тех пор, пока вы не сможете быстро делать это, когда вам нужно. Это отличный способ снизить стресс и сохранить спокойствие.

Отойдите от игр в казино.

В следующий раз, когда вы начнете нервничать и / или почувствуете, что ваш разум перестает сохранять спокойствие, прекратите то, что вы делаете, и сделайте небольшую прогулку. Это почти верный способ вернуть себе спокойствие, необходимое для принятия правильных решений при игре.

Подобно тому, как научиться контролировать свое дыхание, быстрая прогулка помогает вам успокоить ум по двум причинам. Первое, что он делает, это приводит ваше тело в движение. Прогулка обычно не является утомительным упражнением, но все же это форма упражнения.

Когда вы тренируетесь, это автоматически помогает успокоить ваш разум. Если он не сразу начинает очищать ваш разум, продолжайте идти, пока он не начнется. Еще одна вещь, которую прогулка помогает очистить ваш разум, — это отвлечь ваше внимание от того, что заставило вас потерять концентрацию. Никогда не недооценивайте силу отвлечения внимания, когда вам нужно прочистить голову.

Даже если вы не рискуете потерять контроль над своим разумом или сосредоточиться во время азартных игр, вам все равно следует часто гулять. В большинстве форм азартных игр нужно сидеть без дела, чтобы не было хорошего кровообращения.

Когда вы гуляете, мозг получает больше кислорода, что помогает вам принимать более обоснованные решения. Игры казино останутся там, когда вы вернетесь, поэтому планируйте частые прогулки, когда вы играете в азартные игры.

Полное понимание шансов в азартных играх

Знаете ли вы, сколько вы можете рассчитывать на выигрыш или проигрыш, когда играете? Большинство игроков не знают, как ответить на этот вопрос. Они надеются на победу, но у них нет плана, и они не знают, выиграют они или проиграют.

Игроки, которые полностью понимают, как устроены азартные игры, и, что более важно, как казино зарабатывают деньги на игроках, могут предсказать, сколько они могут рассчитывать на выигрыш или проигрыш каждый раз, когда они играют.

Они также понимают, что несмотря ни на что, иногда они выиграют, а иногда проиграют. Так устроены азартные игры. Если бы никто никогда не выигрывал в казино, люди перестали бы гонять в казино. Но если бы казино в целом не приносило прибыли, они бы разорились.

Bellagio Conservatory Las Vegas

Чем больше вы узнаете об азартных играх и о том, как они работают, тем спокойнее вы сможете сохранять свой разум. А что, если вы проиграли четыре руки подряд, играя в блэкджек? Вы знаете, что это часто случается, и вы, вероятно, скоро выиграете три или четыре руки подряд.

Знание дает вам возможность знать, чего ожидать, поэтому ваш разум может оставаться спокойным. Изучение всего, что нужно знать об играх казино и о том, как они работают, также поможет вам повысить свои шансы на выигрыш каждый раз, когда вы играете.

Создайте

Если вы когда-нибудь смотрели забавный фильм « Счастливый Гилмор», счастливое место в своей голове.то знаете, что главный герой создал в своей голове счастливое место. Когда дела идут не так, как надо, он идет в свое счастливое место.

Это забавно в фильме, но не сбрасывайте со счетов, насколько полезным может быть создание собственного счастливого места. У вас есть полный контроль над своим разумом, поэтому вы можете построить счастливое место, если хотите. И вы можете использовать его в любое время, когда вам нужно или вы хотите его использовать.

Не беспокойтесь о том, сделаете ли вы это правильно или неправильно, потому что нет правильного или неправильного способа сделать это. Единственный способ, который имеет значение, — это тот, который лучше всего подходит вам. Подумайте о некоторых воспоминаниях, которые делают вас особенно счастливыми. Посмотрите, сможете ли вы выяснить что-нибудь, что объединяет эти счастливые воспоминания. Тогда начните отталкиваться от этого.

Один из способов использования этой техники — создать в уме виртуальный дом и хранить разные счастливые воспоминания в каждой комнате. Вы можете сделать дом настолько большим, насколько вам нужно. Когда вам нужно успокоить свой разум, просто мысленно зайдите в дом и посещайте комнаты, пока не вернетесь в спокойное состояние.

Другой прием я видел в Шерлок эпизоде ​​«». Шерлок использует технику памяти, называемую дворцом разума. Он использует его для организации и хранения информации, чтобы он мог больше запоминать и быстро получать доступ к тому, что ему нужно.

Вы можете использовать технику дворца разума, чтобы сохранить воспоминания о своем счастливом месте. Я знаю, что использование счастливого места может показаться глупым, но не пытайтесь это сделать, пока не попробуете. Вы можете просто обнаружить, что это лучший способ стать более счастливым игроком.

Практика медитации

Самый известный способ успокоить ум — это медитация. Большинство людей думают о медитации как о сидении с закрытыми глазами в месте, где нет шума. Это довольно сложно, если вы играете в азартные игры, но есть несколько способов медитировать.

Вы можете научиться использовать технику быстрой медитации, которую можно применять где угодно и когда угодно. Некоторые люди даже используют технику быстрой медитации, когда водят машину.

Точно так же, как использование счастливого места в уме, нет единственного лучшего способа использовать медитацию, и нет неправильного способа использовать ее. Выясните, что лучше всего подходит для ваших целей, и используйте его.

Morongo Casino Resort Pool

Вам не нужно никому рассказывать о том, что вы делаете, если вы этого не хотите. Иногда я использую медитацию, но я использую ее как более традиционный способ очистить разум перед выполнением сложной или трудной задачи.

Когда вы играете в азартные игры, успокаивать свой разум — это на все 100% найти то, что вам больше всего подходит. То, что вам больше всего подходит, может быть указано в этой статье, но может быть совсем другим. Важно понимать, что вам нужен способ сохранять спокойствие во время азартных игр и понимать психологию азартных игр.

Заключение

Когда вы играете в азартные игры, важно сохранять спокойствие. Когда у вас нет спокойного ума, это может быстро привести к ошибкам, которые стоят вам денег. Воспользуйтесь 5 советами из этой статьи, которые помогут вам сохранять спокойствие.

Начните с контроля дыхания. Вы также можете сделать небольшой перерыв и немного поупражняться. Когда нужно сохранять ясную голову, быстрая прогулка творит чудеса.

Если вы понимаете, как работают азартные игры, это поможет вам пережить взлеты и падения, потому что вы ожидаете, что они произойдут. Наконец, используйте медитацию или создайте в своем уме счастливое место, чтобы всегда оставаться спокойным.